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Gymnastique – Renforcement musculaire et Zumba

Entre septembre 2014 et juin 2015 le groupe de gymnastique / renforcement musculaire s’est reformé à la salle polyvalente du village, chaque mercredi, de 19h45 à 20h45, comptant 27 inscrits dont 17 d’Etaules, 4 de Val Suzon, 2 d’Hauteville, 1 de Frénois, 2 de Dijon et 1 de Francheville.
La cotisation annuelle, pour 33 séances animées par Sabrina BESANCON, enseignante diplômée, a pu se maintenir à 90 € par personne (soit 2,73 € la séance) compte tenu du nombre des inscrits.
Le noyau dur des participants se retrouvant d’année en année, Sabrina a pensé qu’elle pouvait « corser légèrement » les exercices et a trouvé intéressant, une fois de temps à autre, de mettre en place des « ateliers ». Pour ceux qui pourraient penser que sous ce nom il s’agit de moments sympas et ludiques, détrompez-vous, il ne s’agit pas que de cela : le cardio s’accélère, les pompes et gainages se multiplient et la chaise (en plus des élastiques que j’évoquais l’an dernier) devient un outil de torture pour les bras ou les cuisses, nous faisant parfois découvrir des muscles insoupçonnés.
L’activité Zumba, elle aussi menée de main de maître par Sabrina, boule d’énergie et de fantaisie, a également eu son succès. Cinq séances ont été organisées sur la saison entre novembre 2014 et mai 2015 (le dimanche matin entre 10h30 et 11h30), regroupant en moyenne 14 personnes. Sur l’ensemble des participants à ces 5 séances réunies (soit 26 personnes) 11 étaient d’Etaules.

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La saison 2015 / 2016 de renforcement musculaire a repris plus timidement début septembre avec seulement 18 inscrits à l’année et 2 sur une année partielle, nécessitant d’augmenter légèrement le tarif pour permettre le financement de l’intervenante. Le coût annuel des 33 séances est donc passé de 90 à 100 € par personne, assurance comprise.
L’horaire des cours, maintenus le mercredi, a, lui aussi, été légèrement modifié (20h à 21h), la majorité du groupe ayant validé ce changement sollicité par notre intervenante en raison de ses contraintes professionnelles et de déplacement.
La Zumba a également repris le 25 octobre dernier. Seules 3 séances sont programmées à ce jour. Les prochaines sont prévues les dimanches 31 janvier et 24 avril 2016 de 10h30 à 11h30 au coût unitaire de 7 € par personne.

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Si vous souhaitez des renseignements sur l’une ou l’autre de ces activités, vous pouvez me contacter soit par téléphone au 03.80.35.61.23 ou au 07.62.97.81.62 soit par mail : e.estivalet21@gmail.com
Enfin, je ne veux pas mettre un point final à ce mot sans vous présenter tous mes bons voeux pour la nouvelle année et vous assurer de toute ma sympathie.

Emmanuelle

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