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Section GYMNASTIQUE / ACTIVITÉ de RENFORCEMENT MUSCULAIRE / PILATES

On travaille, on s’amuse, on peut serrer les dents mais on ne se fait pas mal !

Le noyau dur des participants à la section renforcement musculaire s’est retrouvé, dès le 12 septembre 2018, pour la reprise des cours animés, dans la salle polyvalente du village d’Étaules, par Joëlle LAURENT, enseignante diplômée et formée notamment à l’équilibre sport et santé.

Unanimement, les 11 inscrits que nous sommes aujourd’hui, parmi lesquels on peut compter 5 personnes d’Étaules, 3 de Val-Suzon, 1 d’Hauteville, 1 de Frénois et 1 de Dijon, sont enchantés de se retrouver chaque semaine. Pour un faible investissement annuel (100 €), ils profitent d’un enseignement de qualité et de beaucoup d’attention de la part de Joëlle dont l’investissement et la gentillesse sont toujours au rendez-vous. En prime, ambiance de groupe conviviale et subtile association entre gainages et fous rires !

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Cette année, à la demande du groupe, Joëlle nous propose, une fois par mois, des séances de Pilates. Au travers de cette activité, qui vise à renforcer les muscles profonds en alliant respiration, équilibre et contrôle de chaque posture, nous avons, entre autres, découvert que les ballons n’ont pas uniquement l’usage premier que nous leur connaissons ! Pour la sangle abdominale ils sont redoutables !

Notre effectif n’étant pas complet, nous serions tous heureux de vous accueillir parmi nous. Aussi, n’hésitez pas à venir nous rejoindre, seul(e) ou accompagné(e), ne serait-ce que pour un essai ; je vous jure que vous apprécierez !

Pour notre activité, qui, pour mémoire, se déroule chaque mercredi soir de 19h30 à 20h30 (sauf pendant les vacances scolaires), il n’est nul besoin de faire des frais, une tenue de sport classique et un tapis de sol suffiront.

Bien amicalement à toutes et à tous et de très belles fêtes de fin d’année pour vous et vos proches.

Emmanuelle ESTIVALET
07.62.97.81.62
e.estivalet21121@gmail.com

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